Bom humor no trabalho é importante, mas com moderação

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Como está o seu estado de ânimo no emprego? Sabia que o bom humor no trabalho é importante para o crescimento na carreira? Ao menos foi o que apontou um estudo recente realizado pela empresa americana Robert Half, líder mundial em recrutamento, citado pelo site da Revista Forbes.

De acordo com o levantamento, mais de 90% dos executivos acreditam que o senso de humor é importante para a ascensão profissional. Os entrevistados acreditam que um bom estado de ânimo é uma demonstração de inteligência emocional e uma competência que se destaca nas relações profissionais, uma vez que ajuda a diminuir a fadiga, une equipes, aumenta a produtividade e diminui o estresse.

Para a diretora da Associação Brasileira de Recursos Humanos do Rio de Janeiro (ABRH-RJ), Monica Esteves, a qualidade do ambiente de trabalho impacta diretamente no engajamento e motivação do colaborador. Segundo ela, um ambiente em que falta humor e bons relacionamentos aumenta em muito a chance dos funcionários desenvolverem doenças causadas por estresse.

“Pessoas bem humoradas e sorridentes deixam o clima mais leve e prazeroso, além de tornar a atmosfera mais criativa e produtiva. Ter um bom estado de ânimo é importante, principalmente, para quem desempenha cargo de liderança, pois ajuda a manter um ambiente descontraído, fortalecendo sua liderança perante sua equipe”, completa.

bom humor no trabalho
Desempenho no trabalho pode ter a ver com seu estado de ânimo. Foto: iStock, Getty Images

3 dicas para manter o bom humor no trabalho

Usado também para resolver e diminuir conflitos existentes no ambiente de trabalho, o bom humor deve estar presente em diversas situações do cotidiano organizacional – no entanto, nem sempre se consegue mantê-lo. Confira três dicas para nutrir este estado de espírito.

1. Trabalhe com o que goste

Você está feliz no seu emprego? Para se conseguir o bom humor em um ambiente de trabalho, é importante que se atue naquilo que goste de fazer, com o que mais se identifica. É quase impossível se manter alegre se não se tem prazer no que se faz.

2. Resolva impasses rapidamente

Outra dica para manter um bom estado de espírito no trabalho é resolvendo impasses rapidamente. Se há alguma situação em que se sinta desconfortável, resolva-a o quanto antes. Guardar esse sentimento ruim, apenas prejudicará a sua insatisfação.

3. Compartilhe bom humor

Ninguém consegue manter um bom humor no trabalho sozinho. Então, faça amigos, seja pró-ativo e participativo. Conte uma piada, converse, fale sobre algo que achou interessante e sorria. Ser simpático e empático com os colegas de trabalho ajuda a manter um estado de espírito positivo.

Excesso de bom humor no trabalho pode prejudicar

Se por um lado manter o bom humor no trabalho pode ajudar na sua carreira, seu excesso pode trazer problemas. Um dos riscos de abusar desse estado de espírito é a pessoa esquecer o bom senso e exagerar nas brincadeiras no ambiente de trabalho, fazer piadas inapropriadas.

Segundo Mônica, isso pode prejudicar o próprio desempenho e retirar o foco do negócio, fazendo com que se perca a concentração nas suas responsabilidades e tarefas. “É preciso lembrar que brincadeira tem hora e lugar. Se você pretende fazer um comentário bem humorado, avalie antes se ele cabe naquele momento”, finaliza.

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