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Get UP!, tu aliado para una vida saludable
Si el lunes prometiste que ibas a empezar la dieta y todavía no lo cumpliste, Get UP! se convertirá en tu aliado a la hora de comenzar a cuidarte, comer sano y estar más saludable. Get UP! se dirige a personas que no tienen tiempo. Los pilares de su acción…
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Ejercicios de pausa para rendir más en el trabajo
Muchas organizaciones empresariales han entendido la necesidad de dar momentos de descanso a sus trabajadores durante la jornada laboral. Es más, empresas importantes, como Google, ofrecen espacios exclusivos para que los empleados puedan relajarse. Otras han optado por los ejercicios físicos o de relajación, que permitan dar una pausa o…